█ 大麋鹿走地圖 █▇▅▂

子彈日誌筆記 Xmind 範本 子彈日誌運用 Xmind 來作 ……可行！ 我在前篇文章〈 筆記方法子彈破解 〉提到： 可以用 Xmind 來製做子彈日誌的應用！ 是的，我承諾，我做到！ 當然，依循子彈日誌的系統化作法，進行數位化資料編整，結合 Xmind 心智圖功能運用，創造...

筆記方法子彈破解 新一代筆記技術驚天動地 近十年來出現很多有關筆記方法的新技術，近乎成為一套系統化的作業流程，甚至寫文出書、建立網站、成立社群、數位工具、課程教學，儼然形成一條龐大產業鏈啦！一時極為盛名的就是『 子彈日誌法 』、『 卡片盒筆記法 』等。 這本書 " Th...

文案力=鈔能力 ……小編的專業教科書 🧙‍♀️ 專業小編進修專業不可缺少的知識 「小編」的工作就是替人或代表公司發言，寫出文案文章，用在社群媒體上傳播出去。在自媒體爆發的網路時代，這類工作職位，變得非常為重要，也可說是壓力山大。眼看這個新型職位(以前只是公關人員兼職)，現在漸...

身處台灣防颱防災準備 從小在 台灣 長大的人，對於颱風、地震絕不陌生，尤其是 颱風 ，是年年必須面對的天災大魔頭， 夏秋兩季 總會出現五六個之多。所在地區若遇到 停電、淹水、土石流 ，那災害最為慘重。雖然很多災前防範措施是作用無力的，但要減少損失是不得不為的，災後的重建復原工作，...

電腦 Linux Debian 雙系統 安裝筆記 分享電腦安裝 Linux Debian 雙系統 心智圖 Xmind 筆記 Windows 11 + SipralLinux (Debian 12.x) CPU AMD 56xxG+ 系列 UEFI 桌機：二顆碟 SSD (500...

九宮格勝過心智圖嗎？ 最近棒球界極熱門人物 大谷翔平 ，創造人生巔峰的體壇紀錄。 全世界棒球迷為之瘋狂愛戴，他的「 二刀流 」美名令人稱奇。 而他追求成功目標的『 九宮格 』方法，迅速被廣為報導流傳。 這套方法和 心智圖法 比較起來如何呢？ 紛紛來電詢問，我們在此探討一下……...

 絕不隱忍的反擊．有禮有效的有力溝通  《 正面迎擊的力量 》 這本書名看起來好像是談心理學勇氣鼓舞之類的，但完全不是。它是講述 溝通技巧 的方法書，針對要如何 糾正/批評/反擊 他人(先前惹惱自己)的說話方式，在有禮之下有力又有效的方法進行，提出一套 WAC 公式 。我覺得這套...

 一句入魂的文句創造，竟有SOP啊！ 這本來自日本的中文譯書《 一句入魂的傳達力 》，原書作者奪得國內外51項大獎，專攻廣告文句創意，竟然把能夠說服別人的文句創造，寫出 SOP 步驟，將獨家心法公諸於世，要大家好好照本練習。看了全書內容，感覺頭頭是道、理理相通，的確是套好方法啊！...

 牛年吉祥話 歡慶迎新年，逢人說吉祥…… 新年吉祥話總是要準備一下，好在網路資訊發達，有人提供不少懶人包，妙哉。 有傳統四字五字七字的，還有諧音創意有趣的，妙趣橫生充滿智慧啊！ 且用心智圖來蒐集一番，您看哪個好用就放在心中默默記下來待用吧！   我來玩一句，祝福大家： 乾坤牛轉...

詐騙行銷無所不在，你是被行銷還是被詐騙… 難道這回是要教你學習『 詐騙行銷術 』嗎？ 當然不是，認識它的技倆，才會看透它的騙術，才好保護自己。 利用電話的詐騙集團，一直沒有銷聲匿跡。 (跨海入侵，難抓呀) 我們見聞聽多了，也就會直接掛斷電話。 但是隨著網路購物盛行...

信心喊話的力量，是有公式可以鋪述的 運動關鍵比賽上場之前，教練導師必定來場激勵人心的講話，用來 振奮勇氣、增強信心、擺脫憂慮、穩定沉著 ，比賽人員獲得心靈安慰與精神鼓舞，必可放手一博而大放異彩，最終贏得最後的勝利。……這就是信心喊話的力量啊！ 竟然有人研究分析「信心喊話...

救救一直吃一直吃的胖子．對抗假性飢餓  一直吃一直吃就會變胖，吃成習慣就會繼續胖胖。 ……可是不吃身體就會餓啊！ …… 真的嗎！？ 還真有 假性飢餓 一詞，各大健康網站也都有專題。 (按：雖然內容大同小異，來源出處似乎相同。)   原來 …… 身體欺騙了大腦(食慾...

瘦身減重控制食慾的關鍵技巧……快快掌握 瘦身減重減肥方法關鍵：一就是 控制食量 ，二是 勤作運動。 饑餓是自然的身體反應，想要克制口腹之慾。 一般人想到就是必須要用 意制力/忍耐力 吧……很痛苦！ 新觀點的作法竟是掌控大腦的食慾： 饑餓感 …→食慾→進食→30分...

贏取友誼和影響他人……你會嗎？             有關 發展人脈獲得良好人際關係 的顯學，首推『 卡內基的人際係原則 』。所列出的原則真的是要牢牢記住，尤其是第一條：『 不批評、不責備、不抱怨 』，是最基本、最有效、最好用的，世人廣傳經典不敗沒話說。 總共有十四...

給小孩用智慧手機必須要有規則訂定 「什麼時代了，沒給小孩子用手機怎麼行！？」任何家長父母都難逃面臨這一刻，痛苦啊！明知它是會 讓人沉淪的玩具、上癮的毒藥 ，但是從現實環境的社會壓力下，就是無從避免，只能選擇最好的時機，給予正當處理的教育過程。 就連美國首富比爾蓋茨都...

神奇跪坐法解治腰痛．需要決心恆心習慣 只專注講解一個動作．只要早上花個30秒時間 只用簡單靜態的跪坐方式．即可矯正身骨、又能治癒腰痛 真是一本神奇的書啊……好強啊！快來做喔 無論是身體年紀老了…… 肌力流失 或是書桌辦公坐太久…… 姿勢僵化 老是會造成筋骨酸痛  發生...

講不聽、教不會、救不回……真是笨蛋！ 「 ……真是笨蛋！ 」當然是一句罵人的話，但是我們不會輕易的說出口，只是心裡的強烈對白。我們對人還是要客客氣氣地說：「 你好像有點笨笨的喔！？ 」 什麼樣的行為表現會引發別人認為真是笨蛋呢？請看心智圖裡的呈列…… (若是心有同感，必...

成功者的8個特質．圖文標題就是關鍵 看了經典 TED 影片，會不會想去看演說者寫的書？我找過不少看過不少，有的好有的壞，畢竟演說和寫書是兩回事啊！ 而這本書 《成功者的8個特質》 真的很特別，每章節開頭不是文字標題，而是用一小張的解圖來代表標題，一看就很清楚其中涵義了。接...

每日飲食指南手冊．心智圖知識包 台灣衛生福利部健康署在107年3月推出新版的《 每日飲食指南手冊 》，可以從網站下載 PDF 檔案，以當前的健康飲食建議，提供給國民閱讀參考。我們用 XMind 心智圖來呈現內容重點，如下圖： 這是一個標準的知識包，如果把它當成...

立即影響說服他人的說話術 - 6個問題 你相信在與人對談時，用6個問題即可說服對方進行改變嗎？ 看到書名：《 6個問題，竟能說服各種人：耶魯心理學家教你迅速解決一切難題 》(原文 "Instant Influence: How to Get Anyone to ...