不自覺沒警覺的可怕文明病 – 上交叉綜合症
病症名稱：上交叉綜合症 Upper-Cross Syndrome
病症現象：圓肩含胸、頭頸前伸、駝背
受害族群：手機低頭族、電腦上班族、軟體工程師
發作症狀：肩頸酸痛、背肌激痛點、頭半部/後部漲痛、頸椎喀響
病灶原因：姿勢不良、長時間僵直、積累耗損肌肉、肌筋膜炎
醫療緩解：中醫針灸或圓針 ※西醫無解
根治手段：調回正確姿勢、肌肉動作訓練
得病原因：缺少提醒、沒有警覺(……真的)
電腦網路手機資訊時代，人們很容易得到這個病害，最大的原因就是自己沒有警覺，等到發現病症時，都是長久習慣已經養成，錯誤姿勢造成肌肉累積損耗，引發的痠疼延伸成為頭痛極為難解，最是可怕。
電腦或軟體的使用，可以參考使用手冊，利用各種工具或程序，將系統運作調整成最佳最優最乾淨的最高效能狀態。但是有關「人體操作」會有使用手冊嗎？很多情況是在得到病症出現後，才知道以前的習慣作法是錯誤的，最簡單的例子就是：近視、肥胖等。
