神奇跪坐法解治腰痛.需要決心恆心習慣
只專注講解一個動作.只要早上花個30秒時間
只用簡單靜態的跪坐方式.即可矯正身骨、又能治癒腰痛
真是一本神奇的書啊……好強啊!快來做喔
無論是身體年紀老了……肌力流失或是書桌辦公坐太久……姿勢僵化
老是會造成筋骨酸痛 發生哀嚎
最多發生的是肩頸卡卡疼痛 其次不斷就是腰痛無法動彈
通常痛源並不是痛點所在 而是相關位置的肌肉筋膜
為什麼我會知道? 因為自己看了不少中西醫、讀了不少書
而那些專科醫師每日診斷繁多類似的病症患者
自然在專業上可以立即找出病灶及反應對策
這本書《腰痛自癒:30秒驚人跪坐法》
看到作者本身是這方面專科的醫生(也是病患)
從治療近三十萬名患者過程中孕育出「早上跪坐30秒」健康法
其開設醫院更是以終極治愈腰痛為主打名聲
……真的不容錯過要來研究一下囉