█ 大麋鹿走地圖 █▇▅▂

神奇跪坐法解治腰痛．需要決心恆心習慣

只專注講解一個動作．只要早上花個30秒時間
只用簡單靜態的跪坐方式．即可矯正身骨、又能治癒腰痛
真是一本神奇的書啊……好強啊！快來做喔

無論是身體年紀老了……肌力流失
或是書桌辦公坐太久……姿勢僵化
老是會造成筋骨酸痛  發生哀嚎
最多發生的是肩頸卡卡疼痛   其次不斷就是腰痛無法動彈
通常痛源並不是痛點所在  而是相關位置的肌肉筋膜

為什麼我會知道？ 因為自己看了不少中西醫、讀了不少書
而那些專科醫師每日診斷繁多類似的病症患者
自然在專業上可以立即找出病灶及反應對策



這本書《腰痛自癒：30秒驚人跪坐法》
看到作者本身是這方面專科的醫生(也是病患)
從治療近三十萬名患者過程中孕育出「早上跪坐30秒」健康法
其開設醫院更是以終極治愈腰痛為主打名聲
……真的不容錯過要來研究一下囉

講不聽、教不會、救不回……真是笨蛋！

「……真是笨蛋！」當然是一句罵人的話，但是我們不會輕易的說出口，只是心裡的強烈對白。我們對人還是要客客氣氣地說：「你好像有點笨笨的喔！？」

什麼樣的行為表現會引發別人認為真是笨蛋呢？請看心智圖裡的呈列……
(若是心有同感，必定會心一笑吧！)


沒錯，製作這張心智圖時的確是帶著一點憤怒的心情，所以背景顏色是有點灰濛濛的。當你發現身邊的人，不管是同仁家人小朋友還是新聞裡的主角，做出了很笨很蠢的事，就真是個笨蛋才會做的事，就是該罵啊！ (如果沒有被人罵，那才真是可憐沒人愛啊！)

成功者的8個特質．圖文標題就是關鍵

看了經典 TED 影片，會不會想去看演說者寫的書？我找過不少看過不少，有的好有的壞，畢竟演說和寫書是兩回事啊！

而這本書《成功者的8個特質》真的很特別，每章節開頭不是文字標題，而是用一小張的解圖來代表標題，一看就很清楚其中涵義了。接著文章就是論證各大名人對此成功特質的說明，算是很成功的啊！