提倡利用心智圖導學開發教材

心智圖法是思考的輔助工具，把思考聯想出來的點子，用心智圖迅速整理起來，並可搜集有關聯的資料、或發想出進一步的計畫，真的很好用！

如果用在一份知識教材內容，利用數位心智圖整理起來，可以將解說部分的細節內容，放入各主題項目的〔備註〕功能內，就很容易傳達整個教材的完整內容，而不是看圖霧煞煞，讀者也容易閱讀吸收知識了。

先看看一份範例：《真食物．挑食第一步》

內容源自〈常春月刊〉網路公開流傳文章，很不錯的內容，是屬於教材型式的指導文章。轉化成數位心智圖型式，是不是更有閱讀可看性呢？
(※可以下載檔案，用 XMind 軟體開啟閱讀。)

數位心智圖導學教材型式

這種型式的數位教材，稱為『心智圖導學』 ("MindMapTutor" 連結介紹) 。它以心智圖法軟體 XMind 的檔案發行，讀者用軟體開啟教材閱讀。一開始看到心智圖上的大綱架構，即可了解教材函蓋內容；再看到重點關鍵字，即可知要點所在；深入閱讀備註中的解說，即可得知其中理論。更重的是，讀者可以利用心智圖法，再去增加自己的心得蒐集或實證結果，延伸心智圖教材學習的互動效果。

真的需要心智圖法認證嗎？......請先思量一下

最近 ThinkBuzan 機構 猛力發出心智圖法認證課程宣傳和邀請廣告，有網友投書諮詢：是否值得要不要去參加？

答：以下是我個人的看法和建議：

1. 所謂 「技能認證」是要經過考核審評取得的，是要有公開公平的制度辦法。上課可以取得私人認證，是因為你花了大把金錢和時間，業者當然樂意發給你一張美美精印的證書。所得到證明，只是你的努力經歷和不小的花費吧。(也許只是個上課證明。有人出席睡個覺混一下也是可以拿到，~呵呵。)
   當然，如果是因為個人職業上走向顧問講師，需要取得證明來背書，是有必要的。
2. 心智圖法是很簡單易學的技能，只要買本書詳細研究一下，大多可以入門使用的。如果有多疑問或想要節省時間，再找個專精講師解決。我們看到很多課程設計摻雜不少實際不相關的企管主題，拉長課程時間，有的甚至畫畫用掉二三個小時，有沒有值得是要考慮。
3. 要證明自己的心智圖法技能，我們認為是要多多發表自己的作品，能夠有效達成目的(易讀、傳達、知識、計畫)，讓大家認同。我們若沒看到認證者的豐富高品質的作品分享和實際應用案例，也許會認為他只是象牙塔的理論教授罷了。
4. 學習整套心智圖法課程就會修成正果成為大師嗎？完全信俸所教的內容而不加思索質疑錯誤論點嗎？是基於名人的崇拜沾沾自喜嗎？這些是自己心理層面的考量，有必要自我分析。
5. 如果期望自己能夠「青出於藍、更勝於勝」，才非常建議去找個真正有博學研究、秉持正確關念的老師來學習指點。能夠樂情分享、真誠指導、不偏不倚、學有論證，才是好的老師。學習之後，更要創造一套自己結合心智圖法的應用，朝向更精的專業面發展，是正確的顧問生涯發展途徑。

注意！目前並沒有公開的(非私人的)心智圖法技能認證制度，也沒有心智圖法軟體技能認證辦法。也許將來制度發展需求擴大後也都會納入，目前是未可知也。

瞭解技能認證書的原義

現在，試看一下這張典型標準的認證書，了解一下內容意義。這是從 Google 搜尋所找到的，一般各家認證通用的樣本都很類似。(國外專業機構的 CPR 訓練認證樣本，非常正式有效。)

• 抬頭 "Certification of Complete" - 完成階段之證明。
• 擺上大大的受訓者姓名
• 官方承認的資格和等級名稱  ←這個重要

數位心智圖法 時代新定義  

……簡報分享



使用 Google 雲端硬碟簡報製作發佈

藉著重新定義『數位心智圖法』一詞的機會，推翻傳統心智圖法因為業者偽科學宣傳造成大眾的誤解。請見簡報內容說明。

……………讓一切錯誤迷思留在舊時代中消逝吧！

有些傳統心智圖法講師排斥軟體工具的使用，猜測可能原因：

1. 自己對電腦軟體操作不熟悉，不是學電腦長大的。
2. 為了心智圖法規則而心智圖，只認為手繪最標準。
3. 鞏固自己的教學權威和習慣，不願接受時代潮流。
4. 手繪技巧是大眾的學習關卡，造成學生突破挑戰。
5. 搞不清楚心智圖法真正效益，以為畫圖就是創意。

這是什麼時代了，還在用手繪心智圖法嗎？

• 手工繪畫塗塗改改，需要有很多美國時間和極大的耐性啊！
• 畫好的作品或許是自己的藝術寶貝，但無法進行溝通傳承。

手繪心智圖法 基本步驟 圖解簡報   .......分享

原本取用書本教材的圖檔，步驟說明上順序混亂，故而重新製作。
下圖為完整步驟示意圖(點圖可放大看)。



心智圖法本來就沒幾個步驟、或是特定規則，只要一看圖解即可學會。

1. 使用沒有花紋的素色紙張橫向放置。
2. 從中心點開始，用圖像當作中心主題。
3. 各主題連線畫成曲線，由粗漸細、不同顏色脈絡。
4. 從中心展開主要主題，加上文字(綱要大類)及圖像。
5. 從主要主題展開分支主題，加上文字(關鍵字)及圖像。
6. 強調：加上外框線或陰影加粗。
7. 兩個主題間標示關連線。
8. 以自己獨特的風格來描繪。
9. 發揮創意性、享受樂趣！

僅記一個原則：就是專注主題、心意自由、聯想開放。
千萬不要為了心智圖而心智圖，自找麻煩用規則綁住自己的心。

校園「全腦學習潛能開發」講座…憂心有感

–– 併談左腦右腦論說之迷思

最近有關「右腦開發全腦學習潛能訓練」之類的講座是不是已經瀰漫各地校園呢？業者利用這樣的管道，大肆透過學校舉辦座談演講，直接接觸學生家長們，灌輸「右腦思考」的偽科學說法，或教用潛意識的催眠手法，是否適當呢？教育界的高人或教育部的長官，是否該出面來表態一下呢？

前一陣子，我家唸小二的小朋友，學校聯絡簿上出現一個親職講座通知，說是請到全腦潛能開發構的專家來演講《教養良好與成效學習》的課題，提到親子溝通、正面思考、右腦啟動、記憶高手等等內容重點。基於我本身對此部分向來有所研究，就報名參加去聽看看，看有什麼值得學習之處。

就演講內容來看，講者首先提到大腦左右思考的不同，利用左右手設計動作的轉換變化，來證明右腦控制是需要多練習(……肢體左右不自然的動作刺激右腦？乾脆全改用左手好了)。接著指說的大腦中的"松果體"(所謂的第三隻眼)掌管創意，需要利用潛意識的正面力量去激發(……開天眼原是仙道修行之術)。教大家利用小孩睡眠後說話鼓勵的方法，保證三個月後會有驚奇改變。(……就是有點催眠術作用)。又引用"水結晶"的實驗報導，來引證不斷的正面話語，可以催化出變好的結果。(……超玄的！)

本圖來自《過動症與腦部發遲緩有關》

厲害的是，接著提出兩張醫學病症評量表：〔注意力不足症狀〕、〔過動症狀〕。講者告訴家長們要特別注意小孩子是否有多數符合的症狀出現，更補一句說六歲以下就要小心進行修正，而且說醫院兒童心智科表示這是只能吃藥控制而無法治好的病症，可怕啊。(……想來這個時侯必然有很多家長被嚇壞了吧。)

註：不用自作緊張，請大家參考這篇《過動症嗎？先考慮其它因素再說》

後面，講者拿出一些英文單字的圖像聯想法來教大家如何記憶，透過圖像故事可以把記憶深化(……這是事實)。甚至利用圖畫聯想教大家記憶一串台灣的河山名稱等。(……這個方法已不是秘密了，老師教學早已常用這招的吧。)確實，大家配合玩得很開心，(……似乎覺得很有一套管用方法。)最後利用抽獎贈送來收集家長提出的疑問和聯絡方式資料，事後提供進一步的聯絡解答或諮詢。(……應該就是後續商業服務吧。)

整個演講完全不涉及商品服務的銷售，是以出於好心善意的敘說方式，讓人默默接受這些觀念用意，是很成功的演出。講者表示已經在各地校園裡進行無數場人的演講(……從網路尋搜結果來看，應該不假)，現場參與者非常認同講授內容，獲得不少好評。(……現場觀察在座觀眾的確很投入。)

多數家長們都很投入演講，自然是因為基於"害怕小孩輸在起跑點"的心理，而又對此方面研究完全毫無知悉的，所以特別會感到有興趣，也特別容易不經判斷就接受看似有理的說法了。我無意要去制止這類的推廣活動，有些說法是真的有點幫助，是值得的。而有些說法則是別有用意的設計，需要家長們多用科學頭腦加以理智研判了(……這也可算是一種不錯的頭腦心智訓練吧)。

我個人認為，政府(教育部)不需要過度去保謢人民，不用花心思去設計沒用的防呆的機制(……有所謂道高一尺、魔高一丈)。全民又不是全是傻子，自然有識者會出來發言，讓真理會愈辯愈明。至於能不能讓真理發言得到很好的反思和支持，有效提昇人民的智慧判斷能力，就需要適當的動作執行力了。

渲染左腦右腦之說其來有自

如果你仔細查看英文版維基百科 "Mind Map" 條目下，會發現一句文字說道

"Buzan also uses popular assumptions about the cerebral hemispheres in order to promote the exclusive use of mind mapping over other forms of note making."

此正說明了心智圖法創始人 Tony Buzan 是利用假設性的半腦學說來鼓吹心智圖的運用。
另在中文版維基百科 "心智圖" 條目，有句陳述如下：

『然而，學術研究表示這樣的主張實際上可能是基於對大腦和大腦半球（Cerebral hemisphere）誤解的銷售宣傳。評論家主張「腦半球側化理論」（hemispheric specialization theory ）在心智圖製作應用時，已經被界定為偽科學。』

更是說明的再赤裸明白不過了。很多從事傳統心智圖法教學的業者(…不是學者)，根本就是有意地忽略、刻意地避開這一段重要正確的科學觀念。

人類的解剖學很早就發現大腦組織左右兩半，交叉控制身體左右半部運動神經，但仍無法解釋大腦組織在思考上的控制作用。直到60年代醫學上有人利用中風病人來實驗半腦對知覺的感應，摸索出左腦右腦對邏輯感性的分工反應。70年代推行心智圖法的發明人正好就拿這個初發現的理論，來影射它對圖像右腦的強化作用(……反正大家對大腦思考作用是一知半解的)。

各位讀者，你可能已經猛然發現這個左腦右腦分工說法卻已是50年前的產物了，直至今日仍有人對此抱著不放，其原因自可推知(……市場確有其需求，尤其是在考試文憑導向的國家)。現在科學對顧大腦的研究已有更深入的成果出來，真正的大腦思考運作其實還是由全腦在快速傳遞判斷處理的，大腦部位的分工只是說明它的反應強度和管理區域是分佈不同的。絕對不可能藉由針對腦部某個區域進行訓練來達成特殊能力的增強！最有名的例子就是：愛因基坦的大腦在過世後由醫師解剖保存下來，研究發現其重量大小形狀均是與一般人毫無差異的。

大腦進行思考本來就是全腦自然在運作，根本就不必倡言什麼「右腦革命、全腦學習」的。快速記憶也只是目的在應付考試，忘記卻是天性使然，記多記少無關人生成就。人類所需要學習的是思考技能(推理和尋解)的應用和良好習性正確方法的養成，可以有一些工具來輔助利用，但完全沒有速成的捷徑或跳昇的魔法而不用努力。

所以，人類大腦(或內心)如何處理資訊判讀問題推理思考，仍是一個大謎。你要用潛意識去催化、要用催眠術去牽引，都或許是有其可能性。而推崇人們進行心智潛能激發，無疑是一種自信力量的給予，是一種正面鼓勵向上學習的善意說法，並非罪惡行為。市面上各種技法祕術，人人吹噓無妨、討論瞎扯無妨、玩玩試試無妨，但就是不要去迷信，要用理智去判斷，不要掉入陷阱被人洗腦，才是真正有智慧的現代人啊！

補充說明：
『心智圖法』是一種可輔助人們用於思考發想、記錄心得的好用工具，而利用軟體操作的『數位心智圖法』則更加可用於資料收集整理、腦力激盪、策略專案的工作應用。只是，原創始人機構以往傳統上太過於偏向以"大腦腦力激發"來作為使用宣傳，我們相信這是出於善意的作為。……新時代的人們應該要用真正效益的觀點來鼓吹這項工具的利用才對！

教養子女實用的一分鐘方法

有人說：「生出孩子很容易，教養孩子大不易！」……為什麼不容易呢？為什麼也有父母掌握了正確原則而能做得很好呢？

其不易的原因，認為可能有幾點：

• 這方面知識在教育體系(學校)裡沒有教授(教育學系外)，沒有人特別去學一套。
• 這方面知識多是經驗傳承和個人觀念影響，原則和系統呈現支離破碎且有錯誤存在。
• 所有人面對子女教養工作都是第一次新手，所使用的方法都是自創的，或者是完全不用方法(丟給學校去教)。

所以，要尋得這方面的正確知識來學習做個好父母，就是要去找些專書來看，或是多聽優秀的經驗談論。如果只以從前父母的經驗和自己的觀念來創造教養方法，不免會重蹈錯誤而不知、或是形成極端的恐怖方式(例如虎媽)。而子女成長養成的壞習慣可能就是父母的翻版，或是不認同教養而叛逆成性走向岐途，正是教養不當的結果了。

一般人們大多不是子女教養方面的專家，應該要去找找相關書藉來看看學學。找出有用的部分來學習及實踐，從中可以發現別人的好方法，或是察覺出自己的錯誤，這是非常受益有用的。



知名的《一分鐘經理人》系列作者 Spencer Johnson, M.D. (中譯 史賓塞博士)的啟發學習叢書中，我發現也有《一分鐘爸爸》、《一分鐘媽媽》的好書(註：在中文版是合為一冊發行)。從圖書館找出來看，果然發現書中所談的『一分鐘懲罰、一分鐘讚美、一分鐘目標』方法，正是在教養子女上是非常實用的。全書內容教給父母們改變用「愛」的出發點，在懲罰讚美方法上給予子女建立自我的信念，並朝向自主的目標成長。在此特別用心智圖整理書摘重點分享出來。

一分鐘系列叢書一貫的編排設計，是由故事對話中帶出重點原則，又不失其對原理的解說，非常容易導引讀者閱讀學習。因為該書出版已久，市面上可能沒有了吧，如果您找不到此書來看，起碼可以先來看看心智圖來整個領略一下吧！

原圖如下：

標準讀書方法 - SQ3R

資訊不是真理．知識不是力量 

資訊時代邁進下，網路資料包山包海瀰漫人間，真真假假的資訊有必先經過判斷才能納為所用。我認為判斷方法有幾個是很重要的：

• 邏輯關係：是否有因果關係，推論是否合理。
• 科學驗證：是否數字統計是經過科學方法計算出來的。
• 佐證資料：是否來源有所根據，包含正反面的提述。
• 作者立場：別有用心的文章預設立場，引你相信自己並未深入了解的事物之評論。(ex. 政客文章)

當我們讀到很多資訊，可能80%是非常無用的。所以，入眼的資訊第一個判斷標準就是：有沒關我屁事！這類最多的資訊就是藝人的愛情發展或名人的出軌事件，真的是關我們屁事的事，報章電視媒體偏愛炒作，一點營養也沒用，擋掉吧！其次是大量廣告宣傳，有些包裝得看不出來，真得要用上列幾個方法加以判斷，例如右腦學習全腦開發之類的偽科學報導，純屬虛妄無用造成困感的，丟棄吧！最後真正和我們自身生活、事業有實質相關的資訊，有再加利用價值就要留下來，轉變成自己知識來產生出力量！

資訊不是真理，需要過濾判斷，才分辨出有用的資訊；而資訊要經過思考、分析、創造、運用，才會產生優勢力量。最近讀到一本書《知識不是力量》作者莊淇銘校長主張以 THINK UP 步驟來進行，正是這樣的正確的理論。如果思維還停留在「知識就是力量」裡，就該看看這份 THINK UP 的主張。知識管理的目的是促進分享運用，進而產生優勢力量，其過程中實實需要思考分辨、邏輯判斷、創造方法等。


我把書上的理論重點整理成心智圖供大家分享，至於書中佔大半部的實例論述，含有現實生活的社會問題及獨到見解看法，如教改制度、語文學習等，有空可以翻閱書本看看。

破解心智圖法盲點之3 – 提昇大腦能力的魔法!?

心智圖 ≠ 心智開發

嚴謹的說，心智圖法 (Mind Mapping) 不是用在人類的心智開發的，也不是用在促進心智能力提昇，更不是能夠促使創意變出來的魔法。一切似是而非神話式的誇大功能說法都只是宣傳文案，完全不值得採信！在現今資訊網路發達的時代，大家在閱讀資訊都應該要有判斷對錯或發言立場的本事，再行採信採用與實踐分享，不宜人云亦云去推播毫無科學論證的事情。

大腦潛能無限

「99%的大腦潛能有待開發！」相信大眾一定聽過這句話，真是非常漂亮的文句，帶來無限的想像，很容易讓人信以為真加以認同啊。這句話出自大腦先生心智圖法發明人 Tonny Buzan 之語，目的是用來推動大腦能力發揮的教育訓練(見 維基百科)。

《Mental literacy 心智能力》 From Wikipedia
...... The term was invented for the purposes of recruiting with a view to becoming mentally literate and fulfilling the advertised promise of harnessing a purported 99 percent unused brain power. The desired vision is to spread mental literacy throughout the world. As yet, the vision has succeeded in generating a large following and the sale of handbooks such as the Mind Map Book, by Tony Buzan.

我們相信這句話絕對是出善意的，用來說服人們多加利用大腦功能，發揮所謂的『心智能力』(Mental Literacy)。但若從科學重視實驗的角度來看，有人必會要問：

1. 這個"99%"的數字是從哪裡計算得來的？
2. 用了心智圖法(或其他引用相同宣傳的技法)能夠真得提昇多少潛能？
3. 心智發揮的極限在哪裡？真有其衡量比較的標準嗎？(這不是可用智商來衡論的吧！)

甚有說法是：「心智圖法的建立模式是經過研究人類大腦對資訊的吸收模式所建立。」「心智圖型式是很像大腦神經的樣子，所以我們要學習心智圖。」 ……諸如此類文句都是想像出來的說法，有點像是「吃腦補腦」式的論點，真有其確切的邏輯理論和科學根據嗎？
以目前的醫學科學發展來看，人類心智和大腦智慧的原理仍然是謎中之謎，並沒有任何特定的方法可以真的進行開發或促進成長的。不然，人類智能早就可以超越古今了。所謂的左腦右腦的功能區別確實是獲得了一些實驗證實(左腦主理性；右腦主感性)，但是左右腦之間的交互運作依然是謎，無法解釋不同個體間的差異影響(例如男人女人思維差異性)。所以號稱「超右腦開發」、「全腦平衡訓練」之詞，均是人類想像創造出來的特異名詞，用來標榜突出其假設崇信的論點，無論其立場是出於個人崇信或是商業目的。

神奇記憶術

大家或許己經在電視節目上曾看過記憶術的神奇表演，有些才藝教學機構也會在課程說明會中來一段記憶術表演，藉以吸引大眾的注意。尤其在長期以考試領導教學的教育體制下，暇想擁有超強記憶力必能所向披敵。事實上，有關大腦內部是如何儲存資訊、轉化知識、改造創新也一樣是個謎。有些事情是一輩子忘不掉的、也有些事情是忘了真的找不回來。大腦記憶功能有各型的理論說法，也許可能接近真象但也無一是終。
不可否認的，有些人可以展現高超的記憶能力，藉由有系統記憶術訓練，確實可以達到一定的程度，在長期短期記憶則有不同的形成方法和影響因素。最近的一次記憶大賽由一位中國青年王峰獲得冠軍(見〈腦力奧運會冠軍王峰的記憶術之秘〉報導)，他個人即表示自己並沒有特別的天賦，完全是按特殊技法長期嚴格訓練出來的。其所使用的訓練方法是抓準訣竅後經過不斷反覆的練習，才能有準確的反應結果。所以，學習記憶術、速讀之類的技能，是可以找專家訓練求得的。

而心智圖法本身即是利用視覺化圖形來作資訊的演示，自然可和記憶術的圖像聯想掛勾方法一併輔助運用，確實可籍以加強記憶作用，但絕不是為了記憶術的目的。若是要抱著學習超高記憶能力的動機來學習心智圖法，那就有點反客為主。 那 "Mind Map" 在台灣中文譯成『心智圖』所造成的誤解可大了。大陸地區多用『思維導圖』譯詞，反而意義上較為精確也不一定。呵！

心智圖法的真正效益

心智圖法本質上就是一個視覺化圖形應用的方法，在1970年代發明出來已經在全球盛開來，它的定義說明在網路上隨處都可尋到。依我的研究和使用經驗，將實質效益整理如下：

• 關鍵字句 key words → 簡單阨要
• 集中主題 concentration → 圍繞焦點
• 輻射思考 radiant thinking → 周密思慮
• 綱要階層 outlines → 提綱挈領
• 一頁全覽 overview → 綜覽無遺
• 循序掃讀 scan reading → 階層分明
• 圖像視覺 visual effect → 重點記憶

所要強調的是：心智圖法是一種需要去實踐的技術方法，是要去實際操作才能體會出上列效益的好處。心智圖是整個製作產出最後留下的作品，並不是全部的收穫成果。比較能夠符合當今資訊時代的『數位心智圖法』一詞，我們提供定義如下給大家作為參考：

『數位心智圖法』定義：

利用現代電腦軟體數位工具，將有意義的資料以圖像視覺化加以組織化處理，呈現出由中心發散的樹狀圖型的有用資訊型式。它是有效用於腦力激盪、思考發想和資訊整合等工作活動的促進方法。其應用層面非常廣泛，例如策略思維、知識整理、資訊管理、構想溝通、計畫佈建、成效追蹤等，並可結合其他辦公室生產力軟體發揮效用，用以節省人們時間精力、提昇品質，促進專注目標分享成果。其成果可以融入個人或組織之知識體系，作為技術經驗的傳承或最佳實務的模式套用。

人類心智是很神秘的東西，心智圖法卻不是神秘的東西，只是個很實用很有效的方法。用神秘來解釋功效、用作宣傳確實很有效果！其實不必去用神秘的眼光去看待心智圖(法)，是會讓人更容易去學習，不是嗎？

這是一篇有關心智圖法的資料彙整，收集網路上的心智圖教學檔案或論述文章，可以當作有心接觸研究的素材。




心智圖的技法是老外在1970年代發明的，早期用手工繪圖筆記而成，在個人心智開發和學習有很大的成效現在用電腦軟體工具來輔助，成為思維e化的最佳工具，在團隊應用和組織管理上也有進一步的深化。根據許多研究報告來看，它的效益是已被證明而無庸置疑的。我個人在使用上的經驗上，無論是學習、生活、工作，都獲得很大的助益。據說「心智圖法」已被一些國家的教育單位視為國家民族競爭力的成長利器，像韓國、香港都將心智圖法納入國中國小必修課程之中。

心智圖的規則是很簡單的，學習上根本不用花費什麼力氣，只要發揮想像力，努力去創造自己喜愛的風格就可以了。我學習心智圖是緣於早年在全球性外商公司服務時，從新加坡亞洲中心總部的一位管理導師學來的，其實他也沒什麼特別的教授，導師只是把心智圖應用於公司的產品分類和管理知識的分享，放在公司內部的知識學習(Knowledge Learning Base)網頁上，並有一個關心智圖的教學簡報，下載回來自我學習，還買了當時流行的心智圖軟體來使用，應用在本身工作的大小專案上，以及一些內部教學課程上，效益發揮非常不錯。尤其是它具有"一頁瀏覽、層次分明、一目了然、全盤思考"的特性，有很大的思維邏輯拓展功效。那段時光真是玩得不亦樂乎，至今一直不能罷手。

現在市面上有關心智圖的書籍、軟體、課課或廣告，已有愈來愈普遍的趨勢，顯見用過的人已發現它的好處，沒用過的人也想納為自己的思維工具，大家愈來愈重視心智知慧的開拓了。學習心智圖並不必須要花大錢去上課研究技術理論理的解釋，我推薦看一本老外寫的中譯書《心智圖筆記術》，頁數不多，內容卻是簡潔有力，一看就會，很適合時間繁忙的現代人入門學習。

而支援心智圖的軟體，在全世界大概有20種左右(可查看Wiki)，有免費的FreeMind、有老牌專業的MindManager、也有偏向在美工或專案管理功能的心智圖，甚至發明人的機構也有軟體推出。各個軟體的功能大同小異，但特性就各有不同了。我嘗試過很多軟體，有的功能陽春，有的難以操作、有的中文相容性不佳。而我目前使用的XMIND思維導圖(獲得2009 SourceForge最佳教育類開發軟體、2010 PCWORLD 百大產品獎)，是一套跨平台開發的程式、有中文支援的套裝軟體、檔案匯入匯出轉換、上下圖面層次鑽探、多圖彙集的工作簿、還有即時MP3錄音紀錄的功能，專業功能在使用上毫不遜色，而粉彩色系圖型美觀自不在話下，使用起來真的非常理想。我計畫陸續會利用它將先前的舊作一一匯轉過來，不斷延續思維智慧的生命力。。

這裡要注意提醒的是，有兩個原文名詞，是需要加以分辨定義一下，以避免世人混淆亂用：

• "Mind Map"        --- 是指圖面。譯作「心智圖」、或稱思維導圖、思維圖、心圖、腦圖等。
• "Mind Mapping" --- 是指技法(有點像動名詞)。譯作「心智映圖」，或稱心智圖法等。

最後，以下抄錄一篇【關於心智圖】的簡介文章 (from XMind台北推廣服務中心(ActsMind理)

許多人都想要成功，成功就要找正確的方法，方法必須是一套有效的系統，持續系統的運作，轉化成自己銀好的習慣，正是與成功有約的重要基礎。個人方法不正確、做事習慣有缺點，再怎麼努力也是白費力氣的。在講求競爭力的時代，保持優勢的不二法門就是持續學習。學習是一把人生成長利器，也是要講求方法效用的。想一想，你有一套方法嗎？你的方法有用嗎？


在心靈成長領導激勵大師Stephen R. Covey的著作《與成功有約》裡有個引諭故事很棒：

設想你遇到一個人在辛苦努力的要把一棵大樹鋸倒。

「你在做什麼？」你詢問著。
「你沒看到嗎？」不耐煩地回答：「我正要把這棵樹鋸倒。」
「看起來好像很費力哦！」你說道：「你在這裡鋸了多久啊？」
「超過5個小時啦！」他回答說：「真是被打敗了，很難搞的工作。」
「那你怎麼不停下來幾分鐘把鋸子磨利一點啊？」你質問著：「我相信它會變得更快些。」
「我可沒有時間去磨利鋸子，」那人強調著說：「我在忙著鋸樹啊！」

把鋸子磨利就是相當於自我充電重新出發 – 無論是在自己的身、心、靈、情、智等方面。

………你還在忙著在鋸樹嗎？

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《學習管理課程》中文版譯序

我在網路上看到國外心智圖法專家網站 Using Mind Maps 裡推出一套組合XMind心智圖的電子書 – 《學習管理課程》(Learning Management Program)，經與作者洽詢進行中文化的工作，作者很爽快的答應了。我花了3 個月時間把全文及心智圖法完成中文化，覺得自己也像重新充電，把學習方法重新學習一次，建立了更全腦化、更有系統的方法。這套課程把人們停滯在小學一年級的唸書方法，提升至更有效的進步方法，包括願景動機、閱讀方式、時間管理、大腦記憶、筆記方法、準備考試等，並附上完整的心智圖大綱圖檔，整合成一套實用的系統方法。這套方法讓你在身心靈各方面保持平衡發展，不僅是在學習過程是全腦應用，並且充滿學習樂趣。有句話說：「與其給你魚，不如給你釣桿、教你方法。」這本課程正是要給這樣好用的知識技術啦。

學習如何學習的方法，一直是所有學生在學習智識準備考試的路上所追求的武功秘笈。記得自己年輕求學時，老師們只教一句說：「讀書要靠自己努力用功，才能拿到高分好成績。」但是，從來就沒有正經地教授一套真正有系統的讀書學習方法。於是學校之外充斥各種讀書「特技」，如速讀、心算、記憶力、專注力、心智圖法、右腦學習之類課程。我們不能說每項都是毫無用處的，只是拆開來看，就真的發揮不了作用，而且學不會學不精反而會使人信心大失、情緒沮喪。

近年來，以『學習競爭力』為主題的書集叢出，尤以亞洲最前瞻的知名策略家大前研一最著，提出很多論點發人深省。其實，學習沒捷徑撇步，只有找到適合自已的正確方法，破解自己學習的錯與障礙，才能往正確的方個邁進。一直使用同樣的方法學習，得不到更好的結果，如果不去改變方法，再怎麼去努力用功耗用精神，也是枉然的。或許我們無法控制整個教育環境，但卻可以改變自己的學習方法，只要找到一套現代有效的整套系統學習方法，對自己一生是受用無窮的。

作者Faizel Mohidin是心智圖法推廣的資深專家，這套課程教材搭配了完整的心智圖，顯示出完整的架構和精簡關鍵字，很容易進入教材的學習。其文章內容，也呈現出條理分明，意義鞭闢入裡，體裁風格極其容易閱讀。沒有太多的理論說教，卻讓人一讀就懂就會，真是大快人心。這本書提供的讀書技術，讓你在獲取知識的「鋸子」工具，常保鋒利快速切割，辛勤栽種豐富收穫。

《學習管理課程》電子書是包含PDF電子檔案及XMind心智圖檔案，原文版本已經嘉惠不少人們，希望中文化的努力，也能嘉惠使用中文的朋友們！


※ 本電子書目前授權由XMind台北推廣服務中心(ActsMind Ltd. Taiwan)發行，可前往介紹網頁了解詳細內容進行訂購。

以XMIND軟體課程來學習心智圖法操作應用蔚為趨勢

近年來許多教育課程都有加入心智圖法學習，例如小學課本即有相關心智圖法知識的介紹。不少比較眼光先進的學校教師，甚至直接採用功強大的心智圖法工具軟體進行教學，蔚為一股趨勢潮流。而市場上許多提供心智圖法課程的講師，也有許多人在教材中加入軟體的使用介紹，不少從事資訊軟體教學的業者，也在摩拳擦掌準備開設類似的課程。縱然有些理論派極主張從手繪心智圖法開始學習，顯然無法抵擋大眾學習使用工具軟體進行心智圖法應用的需求。

心智圖法是1970年代的偉大發明，是以紙筆手繪製作為主，但是在資訊時代電腦E化普遍之下，使用軟體來製作及應用心智圖法是不可避免的技能。就好像電腦工作場合裡，OFFICE軟體是不可或的工具一樣(雖然OFFICE是讓人工作更多更累的要命玩意，呵呵！)。其實，心智圖法軟體功能早已超越了傳統心智圖的功能層面，著實引發一場不小的演化革命。軟體不僅在編輯操作更加容易，在數位資料儲存、腦力激盪、專案管理等應用方面有更加長足的進步！ (關於視覺圖演進及軟體工具可參考一篇原文專家文章：The Evolution of the Visual Mapper )

時代演進下心智圖工具應用，含義別具意象！(此為引用圖片)



XMIND台北推廣服務中心推出《數位心智圖法XMIND軟體操作應用》教學課程的專案服務， 目標即是讓學員在短時間內不僅學會軟體捆作應用的技巧方法，同時也學會心智圖法如何在個人生活、工作事業、教育學習上獲得效益的真正發揮。曾經在2009年協辮理基隆地區的教師研課程，在2010年暑期又再次接辦南投地區中小學教師研習課程，主辦單位南縣教育局黃美玲老師即表示，本區先前完全未辦過相關心智圖法課程，但親身使用XMIND軟體後，發現它在製作操作非常容易、功能也很強大，而開放源碼自由使用免費授權更易於學校教師學生做為使用工具。故而一舉開辦二梯次的全天實戰課程，利用電腦教室上機學習，將所謂數位視覺化心智圖的理論、操作、應用知識，融合在XMIND軟體的教學課程設計中。……請詳見〈專案課程活動紀實〉報導文章。


傳統的心智圖法教學課程，大多是以手繪製作為主，在講述功用理論、繪製手法、規則對錯上頗多著墨耗時，然後再用少少時間來介紹現有可用的各類軟體工具，實在無法讓學員藉助工具使用上手、即時製作出心智圖作品，更遑論體驗圖法效益進而受用了。

如果您有心想學習心智圖法技術應用，又不願陷於數位時代知識爆炸的迷失，不妨先下載試用評估一下軟體工具，直接從軟體教學課程學習入門，運用正確的知識技術，來投資加值個人的競爭優勢。

大家初次看到心智圖作品時的第一個念頭常常是：『圖形色彩豐富、畫得真好啊！』

一般多數人的第二個念頭則是：『這可能需要點畫圖技巧吧？我可沒這個天份哦…放棄！』

這個反應很正常，但可也真是似是而非的看法啊！大多數的人確實「沒有」這個天份，只是因為人在成長學習過程上被其他的技能所競爭下去了，例如數字、故事、歌曲等，逐漸走向有興趣被吸引的事物。實際上天份是存在的，只是沒有常常使用發揮出來，有時是處於一種遺忘的狀態吧。很明顯的，繪畫技巧是大家在接受心智圖法學習認知上的第一個障礙。

遺忘的繪圖技巧

從現實來看，我們人類的文化由於文字的發明利用，確實促使人們儘量用文字來溝通、定義、記錄、處理、保存，故而成為現今社會傳遞訊息的主要工具。文字遠勝於圖畫的社會效用，使得學習文字變成不可忽略的必修課程，而學習運用圖畫就反成為不自主地被忽略的事了。

看一下學前幼兒階段的小朋友，是非常喜歡用圖畫來表達想像力的，只要給他紙和筆，馬上就會沉醉在畫的快樂中，不用在乎畫得好不好、或是別人是否看得懂。對於已經"忘記"畫畫樂趣的成年人，顧慮太多反而不敢下手去畫。有些繪畫技巧書籍談到這方面，通常是建議是只要從簡單的○╳△□∥線條符號組合來著手就可以了。有篇心智圖專家寫文建議說：學習繪畫開始時先用鉛筆描繪草圖，滿意後再用麥克筆正式畫上；一段時間熟練後比較有信心了，就像學騎自行車一樣，就可以不再用鉛筆打稿了。或許，你可以試試看這個方法來練習哦。

在還沒有電腦的時代，如果要推廣心智圖法的應用，教你在紙上要畫個中心主題事物、描出曲線、寫上文字、再加畫上圖案，繪畫訓練是一定要的過程。這個確實是與重視文字運用的主流社會價值有點背道而馳。如果你本身喜歡畫畫，又有一定熟練的技巧，去學習應用心智圖法一定是駕輕就熟的。

電腦演進的視覺化運用

電腦剛開始發明時是以文字代碼操作為主，後來發出圖形介面才開始普為世人接受的。而電腦彩色圖形介面大量使用圖示(icons)和物件用滑鼠來操 作，可說是電腦進化的一大突破，使得電腦使用非常有趣。同樣的，電腦化的心智圖法工具軟體剛出現問世時，即附加大量現成的圖標，來幫助心智圖製作可以快速利用小圖示來增加圖面視覺化效果。

另外電腦在處理照片圖片的影像技術發展，使得普通人在設計圖像繪製圖案愈來愈快速簡便。現今大量的圖形影像無不用利用電腦來製作或處理，甚至可以使用他人分享出來的作品或專業影像設計，來使心智圖的內容更加豐生動，用來傳達真實物體、精神意識或虛構映像，都有其上一層樓的效果。所以，直接使用軟體工具學習是快速進入心智圖製作的捷徑，方便快速，效益也不會有所打折說。

選擇進步好用的軟體工具

很多心智圖法軟體的用色編排非常死板，例如FreeMind軟體，用色就像小畫家配色一樣非常單調，有時會令人非常氣惱，因為它的確會扼殺人的創意興致和創新感覺。像最夯的心智圖法軟體XMind採用漸層色彩系統，可以自動配色，還可選用不同的風格套用，修改起來也很有彈性，就很容易使得圖面感覺非常清新美觀又生動，這是非常值得推薦大家使用的！

盲點破解最佳答案

破解這個問題，我們的答案是：如果你在繪圖運用技巧上不是很熟悉(或說是遺忘了)，建議你可利用軟體先來學習心智圖法的製作。如果手繪方式對你比較有感覺，不妨就親自動手繪製。繪畫技巧在電腦化輔助的心智圖法操作，已不是那麼重要了。請記住：心智圖法是簡單易學的，比畫圖畫還要好學，不用太要求畫得好不好看，自己能夠自由發揮心智傳達視覺意念，才是最為重要！

這篇心智圖是譯自一篇老外的心智圖分享作品，目前正值流感肆虐全球，要消除對它的恐懼，最好辦法就是去從各方面來認識它。「認識你的敵人，才有辦法打敗它」，你說對嗎？

◣電子產品開發專案時程計畫◢.(Remix)

如果您曾閱讀我之前的文章《台灣經濟發展與未來趨勢發展》，應該已經瞭解產業發展的趨勢是：『OEM → ODM → OBM →EEM 』了 。如果您還在OEM/ODM的產業鏈裡，也不必認為它是窮途末路即將消失的工作，它只是大部分轉移到有優勢的地區了，例如世界工廠的中國大陸，量產前的研發驗證工作，有些還在掌握之中(因為在本地進行還是比較快速)。從另一個角度來看，就算您是從事品牌行銷或服務體驗的工作，也必須去了解參與一下研發實務的專案流程，才有助於「紫牛」產品的策略發展。



OEM/ODM模式的產業在台灣發展很久了，還有很多3C電子產品是在台灣研發的，只是後段的生產組裝線外移了。作為研發團隊的設計人員和專案統籌的PM人員特別辛苦，經常要兩地飛奔。久而久之，可能就要移民他鄉了……。我本身從專案管理人員晉昇為流程規劃和教育訓練，對於這部分的經驗和知識頗為深入的。所以，特別將它轉化為可以解讀的心智圖來作知識分享，也運用在不同的教育訓練場合中作為教材。

之前作品是用MindManager製做的，是直接使用wbs檔案匯入，再做成心智圖法式。這次轉換使用 XMind Pro ，改成常見的組織圖型式，會較讓人接受。這裡附一張 XMind Pro 操作畫面(點圖可放大看)，顯示它的「工作任務資訊」(右上)和「專案時程甘特圖」(下方)的功能面板。值得一提的是，當任務資訊的完成進度設定調桿移動時，甘特圖上的黑線也會隨著程動，而在心智圖上的完成比例圖示也會跟著變化顯示，非常厲害。還有，當你前後拉動甘特圖上的任務圖條，在任務資訊就會自動更改日期，這樣編輯日期就會很省力了。如果工作任務逾期未完成，在心智圖上的工作位置後還會出現一個淺黃色▲圖標來作警示。


這樣你應該可以意會到，XMind 心智圖可以運用在專案管理的實務上，對於在長期追蹤進度、控制問題、記錄過程的動態工作上是很有幫助的。而不是只限於畫畫心智圖、作作計畫溝通溝通而已。所以，對一個專案管理師而言，心智圖軟體可能才是你縱貫專案全程的最好用、最有效工具了!! (當然，專案管理是絕對實務性質的工作，是不必為了工具而工具的啦。)

:-)


以下收錄是早先的作品文章，可參考說明！

心智圖軟體選用之經驗談

我不是刻意要做商業宣傳，實在是因為有些新來朋友一直找我詢問有關於心智圖軟體的事。從我的文章內容裡已經很明顯地告訴大家，我選用的是 XMIND® 思維導圖軟體，大家可以從它在台北推廣服務中心的網站 上，去了解這個軟體的詳細介紹，上面還有展示教學影片、心智圖法簡介等，內容頗為豐富。



好方法要用好工具來搭配，才能創造好的事物。就像書法家要用很順手的毛筆，才能寫出一手好字；就像小提琴家需要一把上好名琴，才能使奏出美妙旋律。傳統的心智圖法是利用紙筆手繪的，好處是愛怎麼畫就怎畫，非常自由；壞處是塗改不方便，對於不擅畫圖的人也不太好用。自從電腦心智圖軟體出現後，這個現象改觀了，自動排列讓你可以很快的去想下一個點子(主題)，塗改變得很容易了；現成的圖標、圖片可插入運用，支線框架可以變換顏色，這一切使製作心智圖變得很容易了。當然，軟體程式的設計日新月異，很多新功能運用加進來，例如組織圖繪製、與辦公室軟體轉換、專案管理的任務追蹤、簡報演示功能、表格資料顯示等。

XMIND 還有魚骨圖繪製、多圖面工作冊、下鑽上鑽、會議錄音、線上搜尋、標籤註記等獨特功能。可說是電腦軟體利用資料的連結快速性，把心智圖的應用帶入一個新的境界，帶來更多的效益。至於心智圖電腦化的壞處，不免有人刻意會說說，自有論點各成文章，但我想總不外是對電腦的排斥性吧。

我最早開始使用的軟體是 Mindjet 的 MindMan Personal 免費軟體，馬上被它的方便性所吸引，後來也買它出的 MindManager 商業軟體繼續使用，它的功能也真是不負眾望，和其它心智圖軟體比較起來，整個操作流暢靈活，幾無人可敵。而它愈來愈多的功能整合進來，最後操作介面也向微軟的 Office 看齊，有時還真不好找到功能鍵說。但最氣人的是，它出了日文版(雙位元文字)，就是不出中文版，非常令人不解 (雖然有外界的中文外掛功能表，卻總是有bug)，它在中英輸入的切換上有時是不方便的。最糟糕的是它的售價非常地貴，每套授權好像要價 NT$12000 以上，哇！感覺非常嚇人說，而且常常改版只有小小變化就要收費說。

FreeMind 是個免費自由軟體，有很多玩家寫文推薦，只因它是免費的吧！？起碼它在心智圖的功能上多少都具備(抄襲)了專業軟體的基本功能，雖然功能很陽春，圖型也很呆板，很適合初次接觸心智圖法的人來用用，體會一下它的好玩好用之處。當你的心智圖版愈來愈大時，或是操作一長久時日後，會發現它畫出的圖恐怕會漸漸令人昏倒說。我們很希望它能持續改進下去，不然只怕很多人玩玩就丟了。

心智圖發明人 Tony Buzan 自己也搞了一套 iMinaMap 的軟體，想把手繪方法移植到電腦上。它是先畫出線條，再填上文字，和其它的軟體的輸入順序不同。這樣會符合人腦手繪的自然反應來創造更豐富的聯想嗎？我是有點體會不出來啦，反而覺得有點麻煩，就好比用電腦軟體來畫素描，你覺得會有順手嗎？有個心智圖法教師表示，還不如用直接手繪會比較快吧。畢竟有很多心智圖法使用者是 Buzan 迷，應該會跟隨他的路線吧。我建議還是選適合自己能夠發揮的比較重要。

至於其他心智圖軟體，我或多或少都有去試用評估一下，大多各有自己的功能特色，有的強調專案管理，有的強調組織資料的，也有的強調色彩設計的等等，可見軟體發展的多樣性和獨特性，各有其調調。目前還有流行線上心智圖的，我覺得很不錯，在網頁上就可以製作心智圖(超過限制時是要收費的啦)，將心智圖推展到共創共享的群力效果 (collaboration) ，這也許是心智圖軟體將來會發展的方向之一。

附圖是用心智圖介紹XMIND的軟體功能，來自 ActsMIND 艾思邁 (台灣的 XMIND 推廣服務中心)的網站。我之所以選用 XMIND 的原因，圖上都有說明了。網站上面還一篇給公司採購人員的「選購心智圖軟建置評估建議報告」 ，是公司組織導入心智法的基本建議書，有興趣的人不妨參考一下。

有個老外 Chuck Frey 搞了一個專門觀察評論心智圖軟體的網站 The Mind Mapping Software Blog ，有很多這方面專業地剖析喔。 其實，心智圖法非常強調自我風格的發揮，好比書法家各有自己的書法路數，找一個不錯用高級一點的"工具"，是對自我專業的投資！！

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腦力激盪法是源自於廣告公司的技術，由於它的效果不錯，成為各組織在workshop時的必備活動項目之一。它不僅是可用在創意蒐集，用在意見調查、或是績效改善都是不錯的。或許您曾經玩過了，您可能會發覺在華人的組織裡，是比覺難以激發人員開口直接發表意見，也許是人性文化的關係，「官大學問大」的組織習性總是難突破的，總是需要一點刺激。但我認為其中的關鍵是主持人的功力，在腦力激盪時用點技巧和規則，可使會議進行得有趣活潑，當有趣活潑的氣氛產生時，自然腦力可以開竅啦！



這張心智圖針對"腦力激盪法"的主題進行蒐集資料整理要點，圖的左邊的列出的從無到有的實踐步驟，其實是很重要的。一百個點子中，可能只有5個會被採用，而可能只有一個會被實現出來。有夢最美．希望相隨，還需要執行的魄力才成。不然再多的點子夢想，不過是一時吹起的泡泡、瞬即消失的幻影罷了。

腦力激盪法有三種型式，都能運用心智圖軟體工具來輔助操作，最為有效了。如果您輸入"Brain Storming"一詞在Google裡搜尋圖片，你會發現全世界用心智圖來進行腦力激盪的人非常多，實在非常實用。有好的技術方法，也要有好的工具來配合，使用好的心智圖軟體來操作，例如XMIND ，只要在空白處點二下(產生浮動主題)，就可以輸入一個點子，按Enter就可輸入下一個點子，當輸入很多點子後，再用滑鼠拖移相關的點子來分類連線，把凌亂的點子整理成有條理的思緒，然後再針對中心主題用順時鐘順序來全部看過，你又會發掘出的新的、遺漏的點子來加以補充延伸，形成完整的構想脈絡。不僅是個人發想時很好用，在小組、團隊的腦力激盪會議也是運用快速，您不妨試試。

用心智圖法來輔助開會進行，是非常棒的事！

會議用心智圖範本 - 完整式：


會議用心智圖範本 - 簡單式：


當你用投影機打出心智圖形式的開會議程資料，馬上會吸引在場出席者的注視，而它的功效立即明顯：

1. 中心主題說明了會議焦點主題 ，大家馬上集思聚焦進入狀況。
2. 分支主題明列議程討論事項，延伸連線相關資訊，層次清楚、條理明白。
3. 發言記錄、提議點子可馬上捕捉寫上，引發關連聯想。
4. 使用關鍵字句記錄，省時迅速，掌握確實。
5. 會後追蹤執行，各項結果更新，可供下次會議延用。

如果你會主持「集體的腦力激盪活動」，利用電腦心智圖更是好用！在中心主題四周空白處，不斷收集大家提供的點子後(增加浮動主題)，再用心智圖連線畫法串連分類(移動浮動主題與駐主題結合)，有很大的效果。
我寫了一個XMIND心智圖的會議範本，檔案放在【分享論壇】裡供大家下載利用，並有說明，請大家參考看看哦！

心智圖法發明人 Tony Buzan 湯尼．布贊 的人物故事，在 YouTube 上有段影片是大陸節目《人物》對他的報導，有中文旁白有字幕，值得一看，收錄整理在XMIND台北推廣中心的網頁上，有心要認識心智圖法的朋友，不妨點入看看。

台灣的心智圖教育也是發展很多，有的費用是高貴得很，真的嚇退不少人說。心智圖法其實是很簡單學的，《心智圖筆記術》是一本簡單易讀又便宜的好書，是投資學習的最快方法。聽說國外有些知名大學會將心智圖法列入學生修習建議要求單裡，由學生自己上網去查資料來自行學習。有網路真是很方便路徑，利用 YouTube 就可以搜尋到很多教學解說的相關影片。

至於要選用哪個軟體工具，或是手繪筆記都行，只要去嘗試練習，整理知識到發揮思維，就能體會到心智圖法的好處了。企業組織在心智圖法的應用，在知名外商的管理高層裡，則是早已司空見慣的了。


……『學習力』正是成長競爭的核心，你準備好了嗎？

(本篇圖片引用自網路)

《我數到3ㄛ!  三招讓你成功教出有規矩的孩子》是一本探討管教小孩技巧的書。這個簡單的方法---「只要數1-2-3」---就可以讓小孩服服貼貼乖乖變好的魔法，聽起來有點不可思議。看了書中內容的理論和實例，不得不佩服它的妙用，非常適合初手父母來閱讀學習。這裡用心智圖整理了書中的一些重點，但有些實例故事是無法呈現出來，有需要的人可以找書來看看吧。
人生有很多"第一次"，如：第一次上學、第一次開車、第一次結婚、第一次創業、第一次養孩子等等，碰上第一次就要去學習，最好找有成功的經驗來學習，讀書是一個好方法。對於教育小孩，我也是第一次，各位有什麼教養好小孩的經驗、或是好書，不妨分享給我 ，感謝謝感謝哦！

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書籍內容簡介
《我數到3ㄛ！》是每位媽媽常常掛在嘴邊的一句話。當孩子哭鬧、頂嘴、吵架時，你數到3；叫小孩快去寫功課、把東西收拾好、快去睡覺，你也數到3。結果孩子依然故我，你也快被逼瘋了！什麼事情都數1-2-3，這樣真的有效嗎？

本書作者費朗博士為國際知名的親職教育專家，亦為2002年美國國家親職教育叢書金牌獎得主。費朗博士特別為家有二到十二歲孩子的父母提供一套「1-2-3魔法術」，其中包含三招簡單有效的教養方法，書中並將教您如何數對1-2-3，好糾正孩子哭鬧、吵架、頂嘴等惱人的行為。

有了「1-2-3魔法術」，從此你無須再跟孩子爭辯、大吼，甚至打他們屁股，你將更享受與孩子相處的樂趣，孩子也能在充滿親情的環境中快樂成長。

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以下是另外一本書中提到「暫停法」，是相同的東西，也是值得研究的。