█ 大麋鹿走地圖 █▇▅▂

「工作不是人生的全部，健康卻是人生的全部！」

現代社會人們卻常常是本末倒置的，努力效忠工作的老闆，卻違背身體的主人了，把自己健康搞壞了，使得家庭、事業都會受到牽連。現代人類正在創造一個不利於人類的生存環境，真是一個諷刺的的事實，要在這個環境下很好的生存，必須要學習分辨很多知識訊息，尤其是學校裡沒有教的知識，和電視裡亂講的知識。知識要經過大腦的過濾、辨別、消化、整理、力行、驗證、分享、傳承來發揚，才是知識使用的目的。我用心智圖(Mind maps)形式來分享知識，也是經過層層手續，希望大家能有直接的獲益。

身體健康的來源不外三者：水、食物、空氣(陽光也該算是吧)。

這些會進到人體的元素，絕對是好因有好果、壞因有壞果的連帶關係。現代工業化的社會，出現很多新型的人工食品食材，也出現多不正常的飲食習慣，造成許多慢性病的暴發在人類身上，這些病症的原因都是身體累積毒素所造成的。由於大家開始揭露這樣的知識訊息，才漸漸為人們所重視，自然醫學陳俊旭博士在《吃錯了，當然會生病！》一書給我們一套非常震撼的健康新觀念，從書中我們才了解到人類是在創造發展一個不利於人類生存有環境，違反自然的生物生存法則，不斷吃進一堆有毒素的食物進入身體裡，難怪現代人類會百病叢生，真是可怕啊。

"油"是烹調上的常用物品，而我們很難知道店家是用什麼油加進去，但可想而推知的是商業成本因素促使利用便宜的精製油(氫化無養分)和重覆使用的油(氧化)來炒炸，是必然常用的生意手段。由於西方美國美味速食盛行於全球，油炸食品的烹調之法大為流行，我們在無知的情況下使得自己身受其害已為多時，陷害成長的兒童落入險境卻毫無警覺，更是可悲啊。文底附上一篇節錄該書有關健康的頭號殺手--「氫化油」(反式脂肪酸)的說明，請大家一定要注意研讀一下，它普遍存在我們日常接觸到的食品點心上，病從口入，不可不慎。感謝此書帶給我們的知識訊息，我將此書重點做成心智圖來分享提醒大家及早注意。

心智圖下載分享：

另外一本健康暢銷書《不生病的生活》由日本新谷弘實醫生所寫，所提倡的「新谷健康飲食法」有85%以上是基於相同的理論，可謂有識者見解類同啊，也是不可錯過的現代新知啊，同時寫入心智圖內(左上)供大家參考。

各位人類，生存在不利生存的現代環境，現代人一定要具備維繫生存正確飲食的知識和能力啊。

思維地圖引導人們行動的方向，持續正確的方向就是形成良好的習慣，有了好習慣就會產生好的結果，等於說是達到目的地。所謂「想法→ 感覺→ 行動 = 結果」，即是開啟成功之門的不二法門，這是此書《有錢人想的和你不一樣(Secrets of the Millionaire Mind)》 一開始所強調的原則，是非常正確的邏輯。

事實上，許多談人生成功的書也都是在強調同樣理論。但"想法"是從那裡來呢？它是受父母、師長、朋友、書本、媒體等影響所產生的，有好的也有不好的。如果我們用了不好思維想法，是無法導引到成功的結果的。

這本書所談觀念法則，正是幫助人們架構及矯正思維的「金錢藍圖」，實在太棒了，我很認同作者的觀點，特把書中的要點摘錄出來，做成心智圖，以便可以隨時調閱。

書中論述非常精闢，推薦各位朋友要趁年輕及時研讀一下原書，不可錯失了，因為它是我們接受的一般教育體系裡所缺少的一環，卻是人生成長的重要地圖之一。

當然，成功是要找方法的，不是只有思維的建設就可達成的。提供追求財富的方法，是以《富爸爸 》系列叢書最為有力，《人生的四大秘密 》中「財富的秘密」也提供很好的財富管理基本手法，不妨參考一下，我也都曾經做成心智圖放在網誌上。

有時我會認為，成功最大的心理障礙就是"等待"---等待時機、等待貴人、等待機會、等待好運、等待上帝，其實只是等到年華老去而已。所謂「天助自助者」，應該不要讓"等待"去停止人生裡自我學習成長的腳步、不要讓"等待"去阻礙生活上探索追求的契機。

以我最喜歡的《綠野仙蹤》故事所給我們的啟示來說，要成功地走到地圖的目的地的方法，就是要保持一顆擁有智慧、愛人、勇氣、堅信、樂觀的心啊，其實都在自己身上可以找到的，很有道理，對吧？


加油！加油哦！

補：XMind心智圖作品分享

一篇刊登於CARRER職場情報雜誌的文章，轉載於工商經營報，標題為「你是20世紀型的人才．抑或是21世紀型人才？」 ，是大師新書《磨練事業力的秘訣》所指出，唯有從20世紀型人才蛻變為21世紀型人才，並培養五大關鍵能力，才能立於不敗---『先見力、突破力、影響力、工作力、人間力』。

大前研一所提出的獨創觀點，總是令人非常enjoy，像是Off學、M型社會、思考技術、中華聯邦等，都有厚實的邏輯理論，頭頭是道，大獲人心的讚同。

大師的觀點其實一點都不複雜，而且是超級簡潔有力的直挑議題的核心，提出的解決對策也都是俱俱實在的有效方法。其實世上很多問題的解法，都是再基本不過的簡單道理，只是有時人們的思考總是跳過根本的層面，不然就是被炫麗的理論所遮蔽迷惑了，這個時候總要去聆聽一下大師的開示。像是我提過的企業的經營根本之道--「員工．服務．利潤」的正面良性循環成長，很多的老闆領導是根本地忽視它的存在，反忙於權力威福對抗的惡鬥中。

看到這個五力，我想到的是不只可用在商務人士，一樣可用在政治人士身上。這好像可用作"人材"才能評比(Benchmark)的五個指標向量，在政治選舉時或許也可以拿來運用一下，畫個五力評比圖出來，讓選民不要再選出一無能無力口水政客來，豈不妙哉，哈哈。

當然，這五力技巧的養成還需經驗的焠鍊和時間的成熟等待，才能發功發效的，至少現在我們知道成長學習所應該施力的方向了。