※國外專家文章：
"Mind maps: rubbish in theory, but handy in practice"
「心智圖者：宣傳理論真是很垃圾，但實務上倒是很有效用的！」
…………我很認同這個標題啊！
上過我們數位心智圖法課程的人，對於這樣專家的評論文章，應該已是研究透澈、瞭然於心吧！ 🤪🙏🌩️🔬
這是一個標準的知識包，如果把它當成教材書來看，可以做成「心智圖導學」的型式。將手冊整體文章全文內容，轉成由多頁心智圖串連的工作簿檔案，細節說明則放入各主題備註筆記內。
★我們嘗試將這份手冊轉化成為心智圖導學文件，作為樣本提供參考。
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使用 XMind 軟體開啟檔案來看即可，其中各主題有連結串連，可一一點入展開分頁心智圖，原細節內文則置於備註中。
※這是公共資源，純屬整理分享，不涉版權問題吧！＊如果你有著作出書，屬於學習指導教材的內容，可以考慮用心智圖導學的型式出版數位電子書，讓讀者循著心智圖來進行視覺化思考學習，大有助益喔！
無論哪裡疼痛，都必須先鬆開這十大關鍵部位，
再輔以肌肉的伸展或肌力訓練，就能加速肌肉恢復正常狀態，
擺脫久治不癒的各種疼痛！
病症名稱：上交叉綜合症 Upper-Cross Syndrome
病症現象：圓肩含胸、頭頸前伸、駝背
受害族群：手機低頭族、電腦上班族、軟體工程師
發作症狀：肩頸酸痛、背肌激痛點、頭半部/後部漲痛、頸椎喀響
病灶原因：姿勢不良、長時間僵直、積累耗損肌肉、肌筋膜炎
醫療緩解：中醫針灸或圓針 ※西醫無解
根治手段：調回正確姿勢、肌肉動作訓練
得病原因：缺少提醒、沒有警覺(……真的)
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